Il picco dell’influenza è ormai arrivato, ma soprattutto in inverno è bene proteggersi anche grazie a una corretta alimentazione in grado di favorire il benessere del nostro organismo e di apportare le giuste vitamine e i sali minerali.
La “dieta anti-virus” messa a punto dalla chef inglese Sophie Michell e proposta in un’intervista al Daily Mail, propine tutta una serie di alimenti che non dovrebbero proprio mai mancare a tavola, in grado di rafforzare il nostro sistema immunitario e di contrastare raffreddori e malesseri di stagione.