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Frutta secca, tutti i benefici per la salute

La frutta con il guscio è ottima e insostituibile fonte di grassi mono e polinsaturi che fanno bene al cuore. Meglio consumarle con una certa moderazione però vista che sono abbastanza calorie come alimenti e meglio conservarli a temperature standard senza sottoporli a sbalzi di temperature. Ottime per la preparazione di dolci possono anche essere gustate come snack in diversi momenti della giornata, ma senza abusarne.

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Ma quali sono le proprietà della frutta secca più diffusa? Conosciamole meglio. 

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Sformatino di piselli freschi con crema al Parmigiano

La ricetta dello sformatino di piselli con crema di Parmigiano proposta da Eataly è una ricetta molto sfiziosa e all’insegna della cucina vegetariana a dimostrare come sia veramente falso che le ricette vegetariane non siano gustose e nutrienti.

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Ogni sformatino, preparato in monoporzione, viene servito su un piatto crema parmigiano e panna per rendere il piatto più completo.

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Tramezzini con salmone e barbabietole

Il sapore delle barbabietole è praticamente perfetto con quello del salmone affumicato e la ricetta di oggi lo dimostra: i tramezzini con salmone affumicati e barbabietole è una proposta alternativa, veramente buonissima da gustare in occasione di un pin nic o di un brunch.

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Per preparare i vostri tramezzini sono praticamente perfette le fette di pane integrale ai cereali. 

Picnic

Pic nic di primavera, i piatti preferiti dagli italiani

Il pic nic piace e anche molto agli italiani: complice il bel tempo e l’arrivo della primavera, tutti sembrano lanciarsi nell’organizzazione di weekend all’insegna del sole. E circa il 16% in più degli italiani rispetto allo scorso anno, ha scelto il picnic anche in occasione della giornata del 25 aprile. La recente indagine Ipsos sulle abitudini dei connazionali, conferma che gli italiani amano divertirsi in compagnia rilassandosi.

Picnic

I risultati dell’indagine sono stati resi noti a Villa Pamphili, in occasione dell’evento “Pic nic mania” che conferma come il pin nic stia vivendo un momento di grande spolvero. 

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Buon umore, ecco i cibi consigliati

Il sole e le temperature piacevoli di certo aiutano il buonumore, ma è anche vero che durante tutto l’anno si può in ogni caso interviene attraverso la giusta alimentazione. 

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Frutta e verdure fresche al naturale e meglio ancora se crude, rappresentano le scelte giuste in base a quanto rivelato da uno studio condotto dall’Università di Otago, in Nuova Zelanda, pubblicato su Frontiers in Psychology.

Tagliatelle prosciutto porri

Tagliatelle con le verdure di Csaba

Con l’arrivo della bella stagione e le temperature che si fanno gradevoli arriva anche il desiderio di qualche piatto che richiami i sapori della primavera: le tagliatelle vegetariane con le verdure di Csaba sono perfette proprio per questi giorni.

Tagliatelle prosciutto porri

Sono classiche tagliatelle all’uovo che vengono preparate arricchite dalla presenza di verdure di stagione. Largo quindi ad asparagi, pisellini e origano fresco.

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Spicchi solidali, la pizza che aiuta le zone terremotate del Centro Italia

Si chiama Spicchi solidali, ed è il nome della pizza dedicata ala rinascita dei territori delle zone terremotate del Centro Italia: il nome deriva dal fatto che una quota della vendita di questa pizza speciale sarà devoluta alle donne terremotate per aiutarne la ricostruzione.

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Ideata dal  pizzaiolo napoletano Luciano Sorbillo, la pizza Spicchi solidali, è stata presentata nel corso del convegno ”La Forza di Rinascere” organizzato dall’associazione Alfa Fenice presso La Sapienza di Roma e si è presentata in tutta la sua bontà e caratteristica. 

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Zucchine marinate, un contorno estivo

Sono leggere, economiche e si prestano a tante preparazioni diverse: le zucchine marinate sono un contorno primaverile veramente facile da preparare. Potrete prepararle e anche gustarle il giorno dopo:

 

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sono perfette con ogni tipo di piatto, per accompagnare il pesce o la carne, ma anche la mozzarella o per arricchire un pranzo a base di verdure.

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Earth Day 2018, la lista nera degli alimenti secondo la Coldiretti

Sì ai prodotti a chilometro zero, no ai prodotti frutto di una lontana importazione a danno dell’ambiente: la Coldiretti è chiara e in occasione della Giornata della Terra che si celebra il 22 aprile, stila una lista nera di prodotti nemici dell’ambiente e della Terra. 

Qualche esempio?

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Incluse nella Black list di turino le noci della California, le more del Messico, gli asparagi del Perù, i fagiolini d’Egitto e i melograni di Israele.

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Fritto Misto, la 14esima edizione ad Ascoli Piceno

L’appuntamento per gli amanti del fritto è fissato ad Ascoli Piceno con la 14esima edizione di Fritto Misto che si terrà dal 21 aprile al 1 maggio: ogni fritto è un capriccio è il claim scelto quest’anno per poter lanciare la nuova edizione dedicata agli appassionati del fritto.

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Presenti quest’anno ben 50 fritture diverse che arrivano dall’Italia e dal mondo, ma anche chef, street food, convegni, laboratori e mercatini che ospiteranno i prodotti dei territori terremotati dei Sibillini.

La manifestazione, curata anche quest’anno da da Tuber Communications di Stefano Greco, si svolgerà in tutta la la città anche se il punto centrale sarà il Palafritto a piazza Arringo di Ascoli Piceno.

Stragusto Trapani 23 26 Luglio 2015

Gnam! Festival Europeo del Cibo di Strada, dal 21 al 25 aprile

Al via la prima edizione di Gnam! Festival Europeo del Cibo di Strada, che si tiene a Taranto dal 21 al 25 aprile nella villa Peripato.

Un appuntamento da non perdere per gli appassionati di cibo di strada  fra proposte nazionali e internazionali offerte da espositori pluripremiati.

Stragusto Trapani 23 26 Luglio 2015

Una cinque giorni che offrirà la possibilità ai visitatori di poter seguire i percorsi del gusto assaporando anche le nuove proposte e le specialità culinarie fra gli stand.

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Paccheri al pesce San Pietro, un classico della cucina napoletana

I paccheri al pesce San Pietro sono un primo piatto tradizionale della cucina napoletana, perfetto quando arriva la bella stagione visto che è un vero e proprio inno al sapore del mare. È facile da preparare ed è leggero ma è anche un piatto che di lascia ricordare proprio per la freschezza del sapore del pesce San Pietro, saporito e gustoso.

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Per un classico della cucina napoletana non possiamo non usare un tipo di pasta tradizionale a Napoli.