10 cibi più sani migliori ricette prepararli (FOTO)

Frittata semplice con i broccoli

La frittata con i broccoli è un secondo piatto o piatto unico molto semplice da preparare: l’ingrediente principale è il broccolo, il re delle verdure con tantissime proprietà antitumorali. 

10 cibi più sani migliori ricette prepararli (FOTO)

Un vero toccasana per il nostro benessere che potrete utilizzare per preparare una ricca frittata, un piatto unico a base di verdure e di uova. Potrete anche aggiungere dei pezzetti di mozzarella per rendere filante la vostra frittata. 

Halloween, le uova nella ragnatela di Martha Stewart

Arriva dalla regina della cucina Martha Stewart una ricetta semplicemente perfetta per la serata di Halloween: che cosa c’è di meglio che preparare delle squisite e appetitose uova nella ragnatela? Si tratta di semplicissima uova sode, ma dall’aspetto marmorizzato a spaventoso, perfettamente in tema con la serata di Halloween.

Prepararle è veramente molto semplice, ma il trucco consiste nell’utilizzare un ingrediente speciale per disegnare la tela.

uova alla poche con spinaci, Salsa bolzanina, ricetta originale

Uova scozzesi, un secondo piatto ricco

Si chiamano uova scozzesi e sono delle polpette a base di uova e di salsicce: sono un piatto estremamente ricco e sostanzioso, un secondo piatto adatto soprattutto quando avete voglia di un piatto estremamente ricco. 

uova alla poche con spinaci, Salsa bolzanina, ricetta originale

 

In sostanza si tratta di polpette che contengono un uovo all’interno per essere poi ricoperte dalla salsiccia mescolata con il prezzemolo.

10 modi cucinare uova, omeltte con salmone

Mini omelette, monoporzioni con gli spinaci

Quando avete voglia di un piatto unico e facile da preparare, la mente vola immediatamente alle uova: sono economiche, ricche di proteine e veramente poco caloriche.

10 modi cucinare uova, omeltte con salmone

Saziano subito e possono essere preparate in tanti modi diversi: oggi proponiamo la ricetta delle mini omelette con la farcitura di spinaci, con mozzarella o con formaggio, un secondo piatto facile da preparare che potrete anche personalizzare in tanti modi diversi. Perfetto ad esempio scegliere altri tipi di verdure o semplicemente scegliere la mozzarella.

 

uova nuvola, uova

Uova nuvola e stick di verdure fritte

Non c’è che dire: anche se fa caldo le verdure fritte restano fra gli alimenti più invitanti tutti da provare. Carote e zucchine puoi sono veramente perfette in ogni occasione e oggi le proponiamo in abbinamento a un tipo di uova veramente speciale: le uova nuvola con stick di verdure fritte sono veramente speciali e molto sfiziose.

uova nuvola, uova 

Il nome di uova nuvola lascia chiaramente intendere che ci troviamo di fronte a un tipo di uova dall’effetto gonfio che spopolano su Instagram. Di certo è una preparazione molto invitante e la caratteristica deriva dal fatto che le uova appaiono gonfie. 

Uova cocotte funghi trifolati

Uova in cocotte con pancetta pomodoro ed erba

Oggi prepariamo un piatto unico a base di uova: le uova in cocotte con pancetta, pomodoro ed erbette. Un piatto unico veramente molto ricco che potrete preparare in ogni occasione: se vi piacciono i sapori rustici e le uova, probabilmente questo sarà anche il piatto adatto a voi.

Uova cocotte funghi trifolati

Ottimo servito caldo, è un piatto che potrete preparare anche con un certo anticipo e servire tiepido. Potrete anche preparare il piatto optando per qualche variante.

Uova tonno piselli, uova,

Uova alla contadina, un piatto unico rustico

Se vi piacciono le uova, ecco la ricetta che fa per voi: le uova alla contadina sono il piatto ideale per poter preparare un piatto unico che può risolvere una cena all’insegna dei sapori rustici.

Uova tonno piselli, uova,

Pomodori, uova e peperoni sono gli ingredienti necessari per la preparazione delle uova alla contadina, un piatto dal sapore ricco, molto facile da preparare, economico e particolarmente adatto a chi adora uova e sapori ricchi. 

uova benedict con pan carrè

Uova alla benedict con pan carrè

Se avete intenzione di regalarvi una colazione diversa dal solito, oggi proponiamo la ricetta delle uova alla benedict, un vero e proprio must della colazione americana e anglosassone in generale.

uova benedict con pan carrè

Si tratta di un piatto ricco e abbastanza veloce da preparare: magari per noi italiani abituati a caffè e cornetto sono un po’ troppo sostanziosi, ma è anche vero che potrebbero essere preparati in occasione di un brunch o per cena per gustare qualcosa di diverso.  

uova al tegamino , halloween

Halloween, le uova verdi al tegamino

Uova verdi al tegamino: in perfetto stile Halloween, queste uova al tegamino si caratterizzano per lo spaventoso colore spettrale.

uova al tegamino , halloween

La ricetta delle uova al tegamino verdi arriva dagli esperti della Società americana di chimica (Acs) che si è dilettata nella pubblicazione di uno spassoso video pubblicato su YouTube che mostra passo dopo passo come realizzare una ricetta davvero semplicissima.

Uova tonno piselli, uova,

Uova in cocotte di pane

Come trasformare un piatto semplice ed economico in qualcosa di romantico? A volte sono sufficienti i dettagli ed ecco che con un piccolo particolare, le uova possono trasformarsi in un piatto romantico perfetto per una cenetta romantica.

Uova tonno piselli, uova,

Ecco le uova in cocotte come non le avete mai viste, le uova in cocotte di pane, una ricetta rustica, ma assolutamente romantica. L’effetto è estremamente gradevole e inaspettato per la preparazione di un piatto aromatizzato e nutriente che reinterpreta i sapori più antichi della tavola all’insegna della novità.

frittata, frittata spumosa

Frittata con verdure, tomini e bacon

La frittata con verdure, tomini e bacon proposta da Gordon Ramsey è una frittata veloce veloce da preparare: colorata e gustosa è un piatto unico a base di verdure e di formaggio, un piatto unico che potrete preparare anche in anticipo a servire al momento opportuno.

frittata, frittata spumosa

Peperoni, cipollotti, pisellini, ma anche tomini e bacon sono gli ingredienti indispensabili per la ricetta, ma chiaramente potrete anche personalizzarla un po’ scegliendo altri tipi di verdura.